Oi gente, tudo bom? Quem me acompanha no SnapChat viu que depois de alguns meses finalmente voltei com tudo para minha dieta! Agora a farra acabou e a coisa voltou a ficar séria, rs!
Por isso, hoje o Diário Fitness volta com tudo! E para começar a tag em 2016, vim mostrar uma receitinha de Sorvete de Manga Light!
Essa sobremesa é bem leve e rica em proteína, além de ser super refrescante! Adoro!
Ingredientes:
– 1/2 manga sem casca e cortada
– 1/2 inhame pequeno cozido
– 3 morangos
– 1 scoop (30g) de whey de baunilha
– 1 colher de sobremesa de óleo de coco
Modo de preparo:
Só bater todos os ingredientes, colocar em um potinho e refrigerar até ele ficar com a textura mais firme!
Ah, essa porção é individual. Para fazer em maior quantidade, só ir aumentando na proporção de acordo com o número de pessoas.
Sugiro também servir com alguma fruta acompanhando. E se preferir, pode adoçar com mel.