• MODA
    • Looks

      Looks

    • Acessórios

      Acessórios

    • Celebridades

      Celebridades

    • Desfiles

      Desfiles

    • Homens
    • Trend

      Trend

    • Casamento
  • DECORAÇÃO
  • VIAGEM
    • Diário de Viagens
    • Brasília

      Brasília

    • F*Hits
    • Trips

      Viagens

  • MÃES & FILHOS
Diário de Acessórios - Diário de Acessórios -
  • Casa
  • academia
13 de agosto de 2015

Diário Fitness: SlimFit by Debora Flores

Beleza/BELEZA
Diário Fitness: SlimFit by Debora Flores

Oi meninas, tudo bom? Quem me acompanha nas redes sociais lembra que infelizmente fiquei doente há um tempo atrás. Cheguei a ficar internada e tive que tomar muitas medicações, incluindo corticóides que engordam muito, e ficar de repouso total.

Foi uma época muito difícil pra mim, que além de todo o sofrimento das internações, engordei muito por conta dos remédios. Mas graças a Deus no final tudo deu certo e consegui me recuperar de vez!

Logo após ser liberada pelos médicos para fazer exercício físico, TINHA que correr atrás do meu prejuízo, né? Foi então que conheci o Studio Debora Flores e o método SlimFit, uma modalidade exclusiva criada pela Debora!

deboraf1

A Debora é Personal Trainer e Mestre em Educação Física pela Universidade de Brasília e criou essa modalidade para atender as necessidades da mulher contemporânea. Uma forma eficiente e dinâmica de conquistar um corpo “slim” e sequinho, daqueles que qualquer roupa fica boa e de biquini arrasa, rs!

deboraf2

O SlimFit é uma mistura de musculação, treino funcional, crossfit e ginástica localizada, que resultam em uma aula super bacana e que queima MUITO! Posso dizer por experiência própria que tenho simplesmente AMADO e sentido muito os resultados. Além do SlimFit, mesclo exercícios aeróbicos que faço na Bodytech.

deboraf3

As aulas no estúdio da Debora Flores são realizadas em grupos de no máximo 8 pessoas (modelo small group) e com contato direto com a professora, que cuida da gente e nos ensina com todo o carinho!

Sabe aquela aula para suar a camisa e perder todos os quilinhos indesejados? É exatamente isso! Para quem gosta de algo mais dinâmico e divertido que a academia, esse é o objetivo!

deboraf4

Além das aulas, a Debora dá toda a prescrição para as alunas para o resto dos dias da semana, com uma acompanhamento top!

Quem se interessar por uma aula experimental, só entrar em contato pelo telefone (61) 9224-2423 ou e-mail deboraff@hotmail.com

Studio Debora Flores
Mezanino do Espaço Gracie Barra
Setor de Clubes Sul, Trecho 2 (em frente ao Clube Cota Mil, mesma descida para o Coco Bambu)

Instagram @debora.flores

Continue lendo
0 comentários
de Denise Gebrim
6 de julho de 2015

Novidades Bodytech Brasília

Beleza/BELEZA
Novidades Bodytech Brasília

Oi gente, tudo bom? Já que a semana acabou de começar (e os estragos do final de semana já foram feitos e precisam ser reparados, rs!) vou falar da academia que é minha super parceira: a Bodytech!

body

Acho que provavelmente a maioria de vocês já devem ter ouvido falar nela, não é mesmo? A Bodytech do Shopping Iguatemi Brasília fez 3 anos na semana passada, e pensando nisso, resolvi falar um pouco das novidades deles para comemorar essa data especial! 🙂

body6

A novidade mais bacana desses dias é o início da Colônia de Férias, disponível nas academias do Lago Sul e do Sudoeste. Ambas começam no dia 20/07 e terminam no dia 31, com atividades durante toda a tarde para a criançada se divertir e se exercitar!

Além disso, a Bodytech também conta com várias atividades fixas além das já tradicionais, como Circuito Funcional, Hatha Yoga, Pilates, Boxe, Jiut Jitsu, Muay Thai, TRX, Zumba, entre outras!

body4

Amo o clima de lá e a atenção que eles dão pra gente. É um custo/benefício que vale MUITO à pena.

A atenção dos profissionais e a estrutura é o que mais me chama a atenção, e fico muito feliz deles comemorarem mais um ano por aqui!

bodyy

Para quem ainda não conhece, vale à pena conhecer!

Continue lendo
2 Comentários
de Denise Gebrim
28 de abril de 2014

Minhas Escolhas na Body For Sure – Bodies e Moda Fitness

Lançamentos/MODA
Minhas Escolhas na Body For Sure – Bodies e Moda Fitness
Oi meninas! Tudo bom? Como foram de final de semana?! Hoje, segunda-feira, é dia de voltar para a rotina, academia e para a labuta, rs!
E falando em academia, semana passada fui na Body For Sure aqui de Brasília (no ParkShopping) e escolhi vários looks lindos para malhar, tudo com foco em uma peça que está SUPER em alta tanto no quesito fitness quanto na vida real: o body!
A marca está com modelos LINDOS de viver, que fiquei apaixonada! Todos estampados e super confortáveis! Vamos conferir?

body1

Esse body foi amor à primeira vista, rs! Adorei essa estampa coloridona meio tie dye feelings e com uma vibe bem alegre e tropical. Curto bastante esse modelo de manguinha com as costas nuas, que valoriza muito!
O shortinho de corrida vermelha “conversa” com as cores do body e é conforto puro! Amo esse tecido mais fininho que deixa a pele respirar, é ótimo!
{Body R$179,90 – Short R$81,00}

body2

Nesse look, escolho o body com manguinha mais curta, que é um charme! Esse print tem uma vibe mais metalizada, com desenhos que lembram arabescos e flores, com toques de neon.
A calça é uma coisa a parte! Veste super bem e tem uma textura/relevo de animal print. Também adoro esses tecidos que criam um efeito mais brilhante.
{Body R$169,90 – Calça R$134,00}

body3

Body com estampa animal print DEUSO! Amei as cores mais vivas e acho que incorporar as trends mais quentes do universo da moda para a academia também super vale, rs!
Para completar, short saia FOFO com camadas, super feminino e daqueles que vão com tudo! Coringa para ter em casa e montar vários looks!
{Body R$179,90 – Short/Saia R$114,90}
Saí de lá apaixonada meninas! Super vale a dica para quem está procurando looks mais descolados e interessantes para a academia!
Gostaram? Qual é o preferido de vocês???
Continue lendo
6 Comentários
de Denise Gebrim
Posts antigos

Sobre a Dê Gebrim

Meu nome é Denise e como vocês já devem ter percebido, eu sou apaixonada por Moda. Minha jornada começou em Milão, onde fui estudar Fashion Marketing. Depois disso muitas idas e vindas, hoje eu moro em Brasília onde também fiz o curso de Design de Moda! Resolvi escrever um blog sobre acessórios, paixão antiga, onde poderemos aprender juntos sobre novidades e formas de usar! Então, divirtam-se!!!

Categorias

  • MODA
  • LOOKS DO DIA
  • ACESSÓRIOS
  • BELEZA

Últimos posts

Botanique – Hotel e Spa
Botanique – Hotel e Spa
17 de junho de 2019
Looks de Hoje ❤
Looks de Hoje ❤
6 de junho de 2019
Balmain no Shopping Cidade Jardim
Balmain no Shopping Cidade Jardim
30 de maio de 2019
Zac Posen – Resort 2020
Zac Posen – Resort 2020
22 de maio de 2019
Carolina Herrera no Brasil
Carolina Herrera no Brasil
17 de maio de 2019

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Follow Me!

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Follow Me!

  • Home
  • Sobre a Dê Gebrim
  • Anuncie
  • Contato
© 2016 Denise Gebrim
  • Crack HTTP Commander 6 or Serial Number